À propos
Je suis Aurore Agoni, Coach Spartan SGX et enseignante passionnée de yin yoga. J'incarne une approche équilibrée et holistique de l'entraînement physique. A l'opposé de notre discipline "YANG", la pratique du YIN yoga est axée sur la souplesse, la respiration et la détente profonde, elle offre un complément idéal aux défis intenses des Spartan Race. En intégrant le yin yoga dans votre préparation physique, nous vous aidons à améliorer votre mobilité, à prévenir les blessures et à favoriser une récupération optimale, renforçant ainsi l'équilibre entre performance et bien-être.
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