OYE OYE SPARTAN. Pour ceux qui ont fait le test il y a plusieurs mois. N'hésitez pas à le refaire tous les 2 mois afin de voir votre progression.
Pour tout le monde : Si vous avez des questions telles quelles soient sur le fit test, sur mon programme de GRIP oui sur la disciplie SPARTAN/ OCR en général, n'hésitez pas à les poster dans ce groupe, je me ferais un plaisir d'y répondre. AROO !!!!
Seul on v plus vite, ensemble fin va plus loin !
Aurore
Ta coach OCR